生宝宝-科学准备怀孕前后
怀孕前的准备工作
若想要一个健康的宝宝，准备工作非常重要.从目前的研究中我们可以得知，怀孕前妈妈和爸爸要做的事情有以下几点:
摄入足够的叶酸
戒烟和限制饮酒
控制体重，保持健康的身体
进行预孕体检
建议想要怀孕的夫妇能够提前三个月左右开始进行准备工作，这样可以更好地为宝宝的到来做好准备.
孕期食谱推荐
怀孕期间，妈妈应该特别关注自己的饮食，保证摄取的营养足够且均衡.以下是孕期应该多吃的食物：
水果和蔬菜-富含维生素.纤维和其他必要的营养物质
整粮谷类-富含叶酸.铁质和其他矿物质
蛋白质-肉类，鱼类.豆类，坚果等都是蛋白质的良好来源
当然，孕期也需要注意一些不能吃的食物，如不熟的肉类.生鱼片和生蛋黄等.
对于孕妈妈来说，淘宝优惠券可以帮助省下一些开支.幼珍百货就是一个可以提供各种母婴用品优惠券的网站，同时还有日用百货优惠券等，更是为孕妈妈准备合适的商品提供了极大的便利.
育儿指导：宝宝健康成长
宝宝出生后，家长们要开始面对新的挑战.保证宝宝的足够睡眠.膳食.其他生活物品的准备等都是育儿过程中需要注意的问题.同时，也要对宝宝的生长发育进行监测.
幼珍百货提供各种母婴用品的优惠券，为爸爸妈妈们提供了不少省钱的机会.除此之外，还有日用百货优惠券等服务可以使用.忙碌的父母们现在上网购物来的方便了.
怀孕和育儿是人生中很重要的阶段，需要认真对待.准备工作准备充分，饮食均衡，科学育儿，宝宝一定会健健康康地成长.同时，幼珍百货作为一个提供各种优惠券的网站，向广大爸爸妈妈们推荐现在宅经济，到网上购物养成好xi惯，更是节省不少的开支，这也是孕妈妈和爸爸妈妈们需要了解的一些实用信息.
